The sword and shield are symbolical

The sword and shield are symbolically presented to you by Archangel Michael as powerful tools for stress relief. Archangel Michael has witnessed that you have been shallow breathing as a response to the pressures of life. Breathing is an automatic function of the body and when you feel stressed, your breathing rate and pattern changes as a part of the"fight or flight" response. In yoga, the breath is known as "prana" or a universal energy that can be used to find balance between the body and mind Archangel Michael affirms that conscious breathing is just as important for your health as is diet and exercise. Throughout each day, practice breathing deeply and easily. Most people hold tension in their shoulders, neck and back; relax these areas as you breathe deeply. Taking a deep sigh can also balance the energies of the body quickly. Breathe in feelings of calm Breathe out feelings of stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดาบและโล่เป็นสัญลักษณ์แสดงให้คุณ โดยไมเคิลเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อบรรเทาความเครียด ไมเคิลได้เห็นที่คุณมีการตื้นหายใจเป็นการตอบสนองความเครียดของชีวิต หายใจเป็นฟังก์ชั่นอัตโนมัติ ของร่างกาย และ เมื่อคุณรู้สึกเครียด การเปลี่ยนแปลงอัตราการหายใจและรูปแบบของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนอง "การต่อสู้หรือเที่ยวบิน" ในโยคะ ลมหายใจเรียกว่า "ปรา" หรือพลังจักรวาลที่สามารถใช้เพื่อค้นหาสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจไมเคิล ยืนยันว่า สติหายใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณเป็น อาหารและออกกำลังกาย แต่ละวัน ฝึกหายใจลึก และได้อย่างง่ายดาย คนส่วนใหญ่ถือความตึงเครียดในชีวิตของพวกเขา คอและหลัง พักผ่อนพื้นที่เหล่านี้ขณะที่คุณหายใจลึก การถอนหายใจลึกสามารถยังสมดุลพลังงานของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว หายใจในความรู้สึกของความสงบหายใจออกความรู้สึกของความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดาบและโล่จะถูกนำเสนอสัญลักษณ์ให้กับคุณโดยไมเคิลเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบรรเทาความเครียด ไมเคิลได้เห็นว่าคุณได้รับการหายใจตื้นเป็นตอบสนองต่อแรงกดดันของชีวิต หายใจเป็นฟังก์ชั่นอัตโนมัติของร่างกายและเมื่อคุณรู้สึกเครียดอัตราการหายใจและการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนอง "ต่อสู้หรือบิน" ซึ่งเป็น ในการฝึกโยคะ, ลมหายใจที่เป็นที่รู้จักกันในนาม "พรานา" หรือพลังงานสากลที่สามารถใช้ในการหาสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจไมเคิลยืนยันว่าการหายใจมีสติเป็นเพียงความสำคัญต่อสุขภาพของคุณเป็นอาหารและการออกกำลังกาย ตลอดทั้งวันการฝึกหายใจลึกและง่ายดาย คนส่วนใหญ่ถือค​​วามตึงเครียดในไหล่ของพวกเขา, คอและหลัง; ผ่อนคลายพื้นที่เหล่านี้ในขณะที่คุณหายใจลึก ๆ การถอนหายใจลึกยังสามารถรักษาความสมดุลของพลังงานของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว หายใจในความรู้สึกของความสงบหายใจออกความรู้สึกของความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดาบและโล่เป็นสัญลักษณ์ที่แสดงถึงคุณโดยเทวทูตไมเคิลเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบรรเทาความเครียด เทวทูตไมเคิลได้เห็นว่าคุณมีการหายใจตื้น เป็นการตอบสนองต่อแรงกดดันของชีวิต การหายใจเป็นฟังก์ชั่นอัตโนมัติของร่างกาย และเมื่อคุณรู้สึกเครียด อัตราการหายใจ และรูปแบบการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของ " การตอบสนองการต่อสู้หรือเที่ยวบิน " ในโยคะ , การหายใจเรียกว่า " ปราณ " หรือพลังงานสากลที่สามารถใช้ในการค้นหาความสมดุลระหว่างร่างกาย และจิตใจ อัครเทวดาไมเคิลยืนยันว่ามีสติหายใจเป็นเพียงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณคือ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ตลอดทุกวัน ฝึกการหายใจลึกๆ และง่ายๆ คนส่วนใหญ่ถือความตึงเครียดในไหล่ , คอและหลัง พักผ่อน พื้นที่เหล่านี้เมื่อคุณหายใจลึก ๆ ถ่ายถอนหายใจลึกสามารถสมดุลพลังงานของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว หายใจเข้าหายใจออกความรู้สึกสงบความรู้สึกของความเครียด