บทที่3สรุปผลอภิปราย และ ข้อเสนอแนะส

บทที่3
สรุปผลอภิปราย และ ข้อเสนอแนะ
สรุปผลวิจัย
จากการศึกษา นักวิชาการเห็นว่าสำคัญอย่างสอดคล้องและทำให้ร่างกกายสมบรูณ์แข็งแรงได้แก่ พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย การักษาสุขภาพอนามัยส่วนบุคคล การจัดการกับความเครียด การป้องกันอุบัติเหตุ การรักษาความปลอดภัย การตรวจสุขภาพประจำปี การดุแลตนเองด้านการกินอาหาร การพักผ่อนเป็นต้น
จากการศึกษา การดูแลสุขภาพตนเอง การดูแลสุขภาพชักชวนกันออกกำลังกาย ปัจจัยส่วนมากเกิดจะจาก ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ และพฤติกรรมการกิน หลักๆ ก็จะมีแต่แบบนี้ และไม่ค่อยออกกำลังกายมากในวัยเด็กและเริ่มเป้นวัยรุ่น วัยผู้ใหย่เค้าออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงให้แก่ตนเอง
การอภิปรายผล
ความคิดเห็นเกี่ยวกับ การเห็นคนส่วนมากออกกำลังกายเพื่อทำให้สุขภาพร่างกายที่ดี และ คนส่วนน้อยที่ไม่ได้ออกกำลังกายหรือแทบจะไม่ออกเลยสักครั้ง จึงทำให้คนมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงและป่วยง่ายและปัจจัยส่วนมากเป็นเรื่องที่อยู่ใกล้ตัวเราซะส่วนใหญ่และอีกปัจจัยเกิดจากความขี้เกียจที่ไม่ยอมแบ่งเวลาหรือหาเวลามาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพบ้าง
ปัญหาที่พบในการวิจัย
1. เนื้อหาบางตอนอ่านแล้วทำให้ไม่เข้าใจตีความไม่ออก
2. เวลาในการทำไม่พอ
3. เนื้อหาบางข้อไม่มีในประเด็นปัญหา

ข้อเสนอแนะ
1. ควรศึกษากลุ่มเสี่ยงที่ไม่เคยออกกำลังเลย หรือเจาะลึกในข้อมูลตรงนี้เพิ่มให้มากขึ้น
2. ควรศึกษากิจวัตรหรือการแบ่งเวลาออกกำลังกายตามกลุ่มวัย และแยกประภทออกมาว่าเพศหญิงหรือเพศชายใครออกกำลังกายมากกว่ากัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chapter 3
summarizes the discussions and recommendations
summarized findings
from the study. Scholars agree that the key figure in a consistent and make the body strong, including staph. Eating habits exercise Maintaining personal hygiene Stress management Accident Prevention Security The annual health check Treat yourself to the food. Leisure etc.
Studies Health care Health care to each exercise. Many factors caused by stress relaxation is not enough. And eating habits, but the main thing is this. And not much exercise in childhood and adolescence backpack. Do not allow young people to exercise for good health for themselves
the implications
Reviews. To see the most exercise to good health and a minority who do not exercise or hardly out even once. It makes people healthy and unhealthy patients and factors, much of which is close to us and other factors, but most of the lazy who do not share or find the time to exercise some
problems. The research found
one. SOME read, understand, interpret, not make
two. Not enough time to do
three. Some of the content in the issue no recommendation one. Risk that should never exercise at all. This additional information or drill down into more second. Should exercise routines or time division by age group. Pharmacist, and separate out whether female or male, who exercise over each other.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chapter 3
summary of discussion and suggestions

. Research summaryFrom the study, scholars considered as consistent and bodies from ยสม slows athletic were eating habits, exercise, healthy personal hygiene. Stress management, accident preventionAnnual health check up take crap and psychological self feeding, relaxation, etc.!The study of self health care, health care together to persuade exercise factors most born from stress, don't get enough sleep and eating habits. The main, is just like this.Adult ages he exercise for a healthy body to self
.Discussion on the
.Comment on To see people exercise to keep healthy body and a little man, who did not exercise or hardly anything once.The problems found in the research, 1
. Certain content when read and understand interpretation not
2. Time to do enough
3. Certain content item no issues in


1 suggestions.Should study the risk never exercise. Or in-depth in the information here add more
2.? Should study the routine or the time exercise according to age group. And split the kind that females or males who exercise more!