The potential use of exercise as an

The potential use of exercise as an alternative to drug treatment for depression has received
considerable attention. Observational and intervention studies of young psychiatric patients
suggest that aerobic exercise is superior to placebo or to no treatment in reducing depressive
symptoms (Christmas & Andersen, 2000; North et al., 1990). Among adults with major
depression, exercise interventions appear to be as efficacious as antidepressant medications
(Blumenthal et al., 1999; McNeil et al., 1991) and psychotherapy (Freemont & Craighead,
1987; Klein et al., 1985) in reducing depression. Both psychological mechanisms (increased
self-efficacy, reduced negative thought patterns; Blumenthal et al., 1999) and biological
mechanisms (alterations in central norepinephrine activity, reduced activity of HPA axis,
increased secretion of beta endorphins; Dishman, 1997; Galbo et al., 1990; Ransford, 1982;
Rubin, 1989; Sothman & Ismail, 1984) may be responsible for the favorable effect of exercise
on mood.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การใช้ศักยภาพของการออกกำลังกายเป็นทางเลือกรักษาด้วยยาสำหรับภาวะซึมเศร้าได้ความสนใจมากขึ้น ศึกษาสังเกตและการแทรกแซงของผู้ป่วยจิตเวชเด็กแนะนำว่า ออกกำลังกายแอโรบิกเป็นเหนือกว่ายาหลอก หรือไม่มีการรักษาในการลดการซึมเศร้าอาการ (คริสต์มาส & แอนเดอร์เซ็น 2000 เหนือ et al. 1990) ในหมู่ผู้ใหญ่กับทางบริษัทภาวะซึมเศร้า แทรกแซงการออกกำลังกายที่ปรากฏจะเป็นทรีทเม้นต์เป็นยากล่อมประสาท(Blumenthal et al. 1999 McNeil et al. 1991) และจิตบำบัด (Freemont & Craighead1987 Klein et al. 1985) ในการลดภาวะซึมเศร้า ทั้งสองกลไกทางจิตวิทยา (เพิ่มลดประสิทธิภาพในตนเอง รูปแบบความคิดเชิงลบ Blumenthal et al. 1999) และทางชีวภาพกลไก (การเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมกลาง norepinephrine กิจกรรมลดพะแกนเพิ่มการหลั่งของ endorphins เบต้า Dishman, 1997 Galbo et al. 1990 Ransford, 1982Rubin, 1989 Sothman และ Ismail, 1984) อาจทำให้ผลของการออกกำลังกายดีในอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้ศักยภาพของการออกกำลังกายเป็นทางเลือกการรักษาด้วยยาสำหรับภาวะซึมเศร้าได้รับ
ความสนใจมาก การสังเกตและการแทรกแซงการศึกษาของผู้ป่วยจิตเวชหนุ่ม
ขอแนะนำว่าการออกกำลังกายแอโรบิกจะดีกว่ายาหลอกหรือไม่มีการรักษาในการลดความซึมเศร้า
อาการ (คริสมาสต์และแอนเดอ, 2000. นอร์ท, et al, 1990) ในบรรดาผู้ใหญ่ที่มีความสำคัญ
ซึมเศร้า, การแทรกแซงการออกกำลังกายที่ปรากฏจะเป็นที่มีประสิทธิภาพเป็นยากล่อมประสาท
(Blumenthal et al, 1999;.. แมคนีล, et al, 1991) และจิตบำบัด (Freemont และเคร็กเฮ,
1987; Klein et al, 1985.) ในภาวะซึมเศร้าลด . ทั้งกลไกทางจิตวิทยา (เพิ่มขึ้น
ด้วยตนเองประสิทธิภาพลดรูปแบบเชิงลบความคิด. Blumenthal, et al, 1999) และชีวภาพ
กลไก (การเปลี่ยนแปลงในกิจกรรม norepinephrine กลางลดกิจกรรมของแกน HPA,
เพิ่มขึ้นการหลั่งของ endorphins เบต้า; Dishman, 1997; Galbo et al, ., 1990; Ransford 1982;
Rubin 1989; & Sothman อิสมาอิล, 1984) อาจจะต้องรับผิดชอบสำหรับผลดีของการออกกำลังกาย
กับอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ศักยภาพของการออกกำลังกายเป็นทางเลือกสำหรับการรักษาอาการซึมเศร้าได้รับยาสนใจมาก สังเกตการณ์และการแทรกแซงการศึกษาของผู้ป่วยจิตเวชเด็กแนะนำว่า การออกกำลังกายดีกว่ายาหลอกหรือการลดอาการซึมเศร้าอาการ ( วันคริสต์มาส และ แอนเดอร์เซน , 2000 ; เหนือ et al . , 1990 ) ระหว่างผู้ใหญ่กับหลักภาวะซึมเศร้า , การแทรกแซงการออกกำลังกายที่ปรากฏจะเป็นมากขึ้น เช่น โรคซึมเศร้า ยา( Blumenthal et al . , 1999 ; McNeil et al . , 1991 ) และจิตบำบัด ( craighead Freemont & ,1987 ; ไคลน์ et al . , 1985 ) ในการลดภาวะซึมเศร้า ทั้งจิตกลไก ( เพิ่มขึ้นการรับรู้ความสามารถของตนเอง ทำให้รูปแบบการคิดเชิงลบ ; Blumenthal et al . , 1999 ) และ ชีวภาพกลไก ( การเปลี่ยนแปลงในกิจกรรม กิจกรรมที่ลดลงของ HPA แกนกลางนอร์อิพิเนฟริน ,เพิ่มการหลั่งของเบต้าเอ็นดอร์ฟิน ; dishman , 1997 ; galbo et al . , 1990 ; Ransford , 1982 ;Rubin , 1989 ; sothman & Ismail , 1984 ) อาจจะรับผิดชอบต่อผลกระทบที่ดีของการออกกำลังกายในอารมณ์