Concentrate hard on your enemy, or

Concentrate hard on your enemy, or picture of them. You may meditate if you wish. Then repeat the following 13 times:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เน้นหนักของข้าศึก หรือรูปภาพของพวกเขา คุณอาจนั่งสมาธิหากคุณต้องการ จากนั้น ทำซ้ำต่อไปนี้ 13 ครั้ง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมาธิอย่างหนักเกี่ยวกับศัตรูของคุณหรือภาพของพวกเขา คุณอาจจะนั่งสมาธิหากคุณต้องการ จากนั้นทำซ้ำต่อไปนี้ 13 ครั้ง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตั้งสมาธิอย่างหนักใส่ศัตรูของคุณหรือรูปภาพของพวกเขา คุณอาจจะนั่งสมาธิ ถ้าคุณต้องการ แล้วทำซ้ำตาม 13 ครั้ง