กินอาหารที่มีประโยชน์ไม่ควรออกกำลัง

กินอาหารที่มีประโยชน์

ไม่ควรออกกำลังกายหนักเกินๆป

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว

นอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อวัน

หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีไขมันสูง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat a healthy diet , do not exercise too hard, so I drink at least 8-10 glasses per day, sleep eight hours a day, avoid foods that are high in fat.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eat healthy food

should not be exercised a too much sleep

drink at least a day 8-10 glass

sleep 8 hours per day

avoid foods that are high in fat



.