we often take an "all or nothing" a

we often take an "all or nothing" approach to health. If we can't exercise every day, follow a healthy diet, or manage our stress levels, then we give up and do nothing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่" เพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ออกกำลังกายทุกวัน ตามอาหารเพื่อสุขภาพ หรือจัดระดับความเครียดของเรา เราแพ้ แล้วทำอะไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" เพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่สามารถออกกำลังกายได้ทุกวันตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือจัดการระดับความเครียดของเราแล้วเรายอมแพ้และไม่ทำอะไรเลย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรามักจะใช้ " ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร " วิธีการเพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ทำตามอาหารสุขภาพ หรือจัดการระดับความเครียดของเรา แล้วเรายอมแพ้ไม่ได้คนเราจะไม่ค่อยแข็งแรง เรามักจะใช้ " ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร " วิธีการเพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ทำตามอาหารสุขภาพ หรือจัดการระดับความเครียดของเรา แล้วเรายอมแพ้ไม่ได้