การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ

การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลการออกกำลังกายแบบ Aerobic Exercise ต่ออัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดภายในระยะเวลา1เดือนโดยมีการเปรียบเทียบผลก่อนฝึกและหลังการฝึก กลุ่มตัวอย่าง นักศึกษาที่ไม่ออกกำลังกายภายใน มหาวิทยาลัยขอนแก่น วิทยาเขตหนองคาย อายุตั้งแต่ 18-19 ปี จำนวน 10 คน โดยมีการทดสอบสมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดก่อนฝึก โดยทำการฝึกเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ ด้วยโปรแกรมการฝึกแบบ Aerobic Exercise โดยการฝึกจะฝึกสัปดาห์ละ 3 วัน ต่อสัปดาห์
ผลการศึกษาพบว่า หลังการฝึกด้วยการออกกำลังกายแบบ Aerobic Exercise พบว่าสมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดมีการพัฒนาการที่ดีขึ้นก่อนมีการฝึกแบบ Aerobic Exercise จาก 41.10เป็น41.17 แต่ไม่ได้มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ 0.05
สรุปคือ การฝึกด้วยการออกกำลังกายแบบ Aerobic Exercise ภายในระยะเวลา1เดือนมีผลต่อการพัฒนาอัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The study is intended to study the effects of exercise, Aerobic Exercise on maximal oxygen consumption rate, within a period of 1 month, with comparisons between before practice and after practice. Sample group. Students who do not exercise within the University, Khon Kaen, Nong Khai campus aged 18-19 years, 10 people with maximum oxygen consumption assessment prior to exercises by training for a period of 4 weeks with Aerobic Exercise training programmes, by training to practice once a week for 3 days a week. Study results showed that after a training exercise with Aerobic Exercise found that the maximum oxygen consumption capability has been developing better Aerobic Exercise before a training from 41.10 a 41.17 but did not have significant differences at 0.05 level. Summary: the training exercise with Aerobic Exercise within a period of 1 month, affect the development of maximum oxygen consumption rate.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This study aimed to investigate the effect of exercise Aerobic Exercise on the maximum rate of oxygen within 1 month comparing results before training and after training. Sample Students who do not exercise within University High School aged 18-19 years were 10 people, with the fitness test, maximum oxygen consumption before training. By train for 4 weeks with Aerobic Exercise Exercise Program By training a week to practice three days a week,
the study found. After training exercises Aerobic Exercise found that aerobic exercise performance improvement up to the first training Aerobic Exercise from 41.10 to 41.17. But is not there a difference significant at the 0.05 level
of local authorities and training exercises Aerobic Exercise within 1 month, affecting the development of maximum oxygen consumption rate.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Study on the exercise Aerobic Exercise use rate of oxygen maximum within 1 month by comparing the first training and after training. Sample.Khon Kaen University age 18-19 years of 10 people by using test สมรรถภาพการ maximum oxygen before training the training for a period of 4 week. With a training program Aerobic Exercise by training to practice a week 3 days.The results showed that after training exercises Aerobic Exercise found that maximum oxygen uptake is developed that better training. Aerobic Exercise from 41.10 is 41.17. But there was no significantly difference 0.05
.The conclusion is that exercise training Aerobic Exercise within 1 months affected the development rate of oxygen uptake
.