ทุกวันนี้พวกเรากินผักกันอยู่ไม่กี่ช

ทุกวันนี้พวกเรากินผักกันอยู่ไม่กี่ชนิด โดยเฉพาะคนกรุงเทพฯ ทั้งๆที่ธรรมชาติมีผักให้เรากินมากมาย นับไม่ถ้วน คนสมัยก่อนและคนชนบทที่กินผักหลากหลายชนิด จึงได้รับสารอาหารเพียงพอแก่ความต้องการ ของร่างกาย แม้ไม่รู้ว่าแต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไร ทว่า คนเมืองสมัยปัจจุบัน ที่ดำรงชีวิตอย่างน่าสงสาร ห่างไกลแหล่งอาหารและธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ ชีวิต สัมผัสสัมพันธ์รับผิดชอบเรื่องราวสำคัญใหญ่โต แต่ไม่สามารถรับผิดชอบชีวิตตนเองได้ ต้องฝากท้อง ไว้กับแม่ค้า ฝากชีวิตไว้กับหมอ ฝากสติปัญญา และสมรรถนะไว้กับคอมพิวเตอร์และเครื่องจักรอื่นๆ หากอยากจะรู้ว่า นอกจากอาหารที่กินอยู่ประจำวันแล้ว ยังมีผักอะไรที่ควรจะซื้อหามากินบำรุงรักษา ร่างกาย ที่รับใช้เรามาอย่างหนักตลอดชีวิต น่าจะหาหนังสือ เล่มนี้มาอ่านดูบ้าง

ในเล่ม ให้ความรู้เกี่ยวกับความหมายของพืชผักพื้นบ้าน รสของผักพื้นบ้าน คุณค่าทางโภชนาการของผัก ปริมาณสารอาหารในผักพื้นบ้าน ผักที่มีเบต้าแคโรทีน อาหารที่มีสารต้านมะเร็ง ผักพื้นบ้านกับการรักษาโรค และรายละเอียดของผักแต่ละชนิด จะขอยกตัวอย่างผักที่ผู้แนะนำชอบ (แต่ไม่ค่อยได้กิน) ก็แล้วกัน เช่น มะเขือยาวมีโปรตีนและแคลเซียมสูง กินเป็นประจำช่วยรักษาหลอดโลหิตและหัวใจให้เป็นปกติ ป้องกัน ความดันโลหิตสูง เสริมการทำงานของสมอง เสริมความจำ ลดอาการบวม ขับปัสสาวะ ถอนพิษไข้ บวบเหลี่ยม ผลอ่อนใช้บำรุงร่างกาย แก้ร้อนใน ขับ ปัสสาวะและขับเสมหะ ผลสดแก้คัน ใบใช้ต้มดื่ม ขับเสมหะ ขับปัสสาวะ และตำพอกแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย รากใช้ต้มดื่มเป็นยาระบาย แก้บวมช้ำ ระบายท้อง เจ็บคอ นอกจากนี้ก็ยังมีผักที่ชอบอีกหลายอย่างเช่น ใบทองหลาง ชะอม ผักหวาน ตำลึง ขจร กะเพรา ฯลฯ แต่ละอย่างล้วนมีประโยชน์

คุณชอบผักอะไร ลองเปิดดูในหนังสือเล่มนี้ว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง แล้วผักที่ไม่ชอบ อ่านแล้วรู้ว่า มีประโยชน์ จะได้ซื้อหามาทำอาหารกิน เปลี่ยนรสชาติจากที่กินประจำบ้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today we eat vegetables are a few particular types of people, Bangkok. Despite the fact that there are natural, we eat a lot of vegetables. Countless Early inhabitants and the rural people who eat a variety of vegetables, get enough nutrients your body needs. Although the each kind of don't know how useful the current urban landscapes of living poor example. Far away food sources and nature. Life touch relationship responsible for the big important stories, but cannot be responsible for their own lives. Must deposit the stomach with her life with a doctor and intellectual competencies to deposit your computer and other machines. If you want to know that in addition to eating foods that are already daily. What vegetables should still have to buy edible for maintenance. The body get used heavily throughout life, we are most likely to find this book read?In the book, the knowledge about the meaning of folk flavor of vegetables vegetables. Nutritional value of vegetable nutrients in vegetables quantity. Vegetables containing beta-carotene Food antioxidants Vegetables with folk healing and the details of each type of vegetable to ask, for example, who suggested that vegetables like (but rarely eaten). such as high calcium and protein Eggplant eaten on a regular basis helps maintain normal blood tubes and a heart. Prevent high blood pressure supplements Brain swelling reduces memory supplement diuretic. Neutralize the fever Zucchini squares light body nourishing effect. Heat in the pituitary and diuretic effects of drinking boiled fresh leaves used cars solve the pituitary and diuretic Pounder to accumulate toxic insect bites resolve the root boiled drinking laxative use edit smelling drainage, swelling, sore throat, stomach. In addition, it is also like many vegetables, such as sweet gourd leaves, vegetables, basil, 6 Cha-OM fame each useful, etc.คุณชอบผักอะไร ลองเปิดดูในหนังสือเล่มนี้ว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง แล้วผักที่ไม่ชอบ อ่านแล้วรู้ว่า มีประโยชน์ จะได้ซื้อหามาทำอาหารกิน เปลี่ยนรสชาติจากที่กินประจำบ้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Today, we eat together a few species. The Bangkok In spite of the vegetables we eat are naturally innumerable old people and rural people to eat a variety of vegetables. So get enough nutrients the body needs to even know each other how useful that urban contemporary. The living pitifully Remoteness and natural food sources rich life experience relationships responsibilities story is great. But can not be responsible for their own life with the woman I live with ฝaktgag doctor deposit intelligence and performance with the computer and other machines. If you want to know The food is eaten daily. Vegetables are also something that should be eaten to maintain our body gets used to the hard life. Is a book This is what I see in books. Awareness about the meaning of homegrown vegetables. Taste of vegetables The nutritional value of vegetables Nutrients in vegetables Vegetables containing beta-carotene. Foods with Cancer Treatment with vegetables And a description of each type of vegetable. For example, vegetables that will guide you. (But do not eat) like it, such as eggplant, protein and calcium. Eating regularly helps to maintain a normal heart, blood tubes and prevent hypertension. Enhance brain function, enhance memory, reduce swelling diuretic, neutralize fever zucchini triangles of soft body heat in diuretic and expectorant fresh the car leaves to boil drinking expectorant, diuretic and lower body poisonous insect bites. punch The root is used as a laxative drink boiled drained abdominal swelling, bruising, sore throat, it also has, like many other vegetables, such as leafy vegetables Gord Lang Cha pervading each of basil, etc. are useful whatever vegetables you like. Take a look at this book, there are some benefits. I do not like vegetables Then you will find it useful to cook. Change the taste of the food regularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Today we eat vegetables are not many types, especially in Bangkok when natural vegetable เรากิ many countless artifacts and the rural people eat various vegetables. The intake of the body only self-sufficient even don't know what kind of useful, how but people present, live as poor. So far the food source and plentiful natural life, touching story related responsibility important big. But cannot be responsible for their own lives, to trust, to vendors. Our life with the doctor. Please intelligence and performance with the computer and other machines. If you want to know, in addition to food that is eaten daily. Also what vegetables should buy some maintenance body serving us hard life, you should find the book to read.In the book, the knowledge about the meaning of local vegetable, the flavor of vegetables, nutrition of vegetables nutrients in vegetables. Vegetables with beta carotene food with local vegetables with anti-cancer treatment. And details of each kind of vegetables? Will for example vegetables guided like (but not eating). Such as eggplant protein และแคลเซียม high. Eat regularly help maintain normal blood and heart tube to prevent high blood pressure, strengthen the work of the brain, enhance memory, reduce swelling and diuretic. The fever generality. The pale use vitamin, solve the heat drive, urine and pituitary, fresh fruit fixing cars, leaf drink boiled pituitary diuretic. In the mask and solve a poisonous insect bites, root using boiled water as a laxative swelling contusion, discharge, sore throat, it also vegetables like other things such as Gold Lang Cha om acridines taels. Pervading, basil, etc. of each entity are useful.Do you like vegetables? You look it up in this book useful? And vegetables like, read and know that there are benefits to buy food to eat, change the taste of eat in?