อาหารคลีนสำหรับผู้ที่รับประทานเพื่อ

อาหารคลีนสำหรับผู้ที่รับประทานเพื่อลดน้ำหนักควรจะบริโภคอาหารให้หลากหลายและทานอาหารให้ครบ5หมู่และเน้นทานผักและผลไม้โดยมีวิธีในการเล่อกทานผักและผลไม้ควรเลือกรับประทานที่ไม่หวานจัดและหลีกเลี่ยงของหมักดองและลองปรับของว่างมาทานเป็นแครอทหั่นแช่เย็นกรอบๆหรือเริ่มต้นมื้ออาหารด้วยสลัด หรือจะฝานมะนาวและใบสาระแน่ลงในน้ำเปล่าเย็นๆดื่มแทนน้ำอัดลม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Zia clean for people who eat in order to lose weight should consume a variety of foods, and eat and eat, full of 5 fruit and vegetables, with an emphasis on how to choose fruits and vegetables kathan loe to eat that is not sweet and avoid its fermentation and try adjusting the cache queue was available as a frozen or start krop thahan meal with a salad, or fanmanao, and the subject matter is definitely a cool drink in your water instead of soft drinks.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Food clean for those who eat to lose weight should consume food variety and eat one of five categories and focus on vegetables and fruits with the methods of Le vegetables and fruits should be eaten as a sweet and. Avoid fermented and try to eat a snack of crispy shredded carrots, chilled or start a meal with salad. Or a slice of lemon and leaves it in cold water instead of soft drinks.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food clean for those who eat to lose weight should be consuming food variety and have ให้ครบ 5 group and focus on eating fruits and vegetables by way of Le way fruits and vegetables should be eaten ไม่หวานจัด and avoid of fermentation.And try to adjust to eat a carrot, frozen snack crisp or start a meal salad.Or a slice of lemon and leaves essence it into cold drink water instead of soda.