คุณค่าทางโภชนาการ พลังงาน(กิโลแคลอร

คุณค่าทางโภชนาการ






พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)


62.23


โปรตีน
(กรัม)


3.36


ไขมัน
(กรัม)


0.51


คาร์โบไฮเดรต
(กรัม)


11.05


ใยอาหาร
(กรัม)


1.75


แคลเซียม
(มิลลิกรัม)


55.06


เหล็ก
(มิลลิกรัม)


0.58






จุดเด่นด้านคุณค่าทางโภชนาการของส้มตำ
มีไขมันต่ำและพลังงานต่ำ มีใยอาหารพอควร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

营养









）能量（千卡62.23


（G蛋白）


3.36脂肪（克）0.51





）
(克碳水化合物。






11.05膳食纤维（克）






1.75钙（毫克）






55.06铁（毫克）0.58









木瓜的营养优势。
低脂肪，低能量饮食节制