ಬಾಳಿಗೊಂದು ಬಂಗಾರದ ಮಾತುಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲ

ಬಾಳಿಗೊಂದು ಬಂಗಾರದ ಮಾತು
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಕೋಸ್ ಎಂಬ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪೈಬರ್ ಇವೆ,
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತ್ವರಿತ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ೯೦ ನಿಮಿಷ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂದು ಅಧ್ಯನದಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡಾ ಪಟುಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ನಂಬರ್ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಎಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಅಚ್ಚರಿಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಗಣನೀಯವಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಆಹಾರ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಇರಲೇಬೇಕು ಅನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು.
ಖಿನ್ನತೆ ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾದವನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಗಿತ್ತು.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದಬಳಿಕ ಅವರಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡು ಬಂತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಿಪ್ಟೋಫಾನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇದರಲ್ಲಿದ್ದು ಅದು ಸಿರೊಟೋನಿಸ್ ಆಗಿ ಪರಿರ್ವತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಲಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಃಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿತಸದನದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಔಷಧವನ್ನು ಮರೆತು ಬಿಡಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ೬ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಃಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ರಕ್ತ ಹೀನತೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ:
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಇದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಿದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡಿನ ಶಾಲೆಯೊಂದರ ೨೦೦ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ವಿರಾಮದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದುದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯಲು ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಕೆಗೆ ನೆರವಾಯಿತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಪೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕೂಡ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲಸ್ಯ:
ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯುವುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ.
ಎದೆ ಉರಿ:
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಆಯಂಟಸಿಡ್ ಇದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಎದೆಉರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತಿದ್ದರೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .
ಇನ್ನೂರು ರೂಪಾಯಿ ಪಿಜಾ ಬಗರ್‌ ಕೊಟ್ಟು ಖಾಯಿಲೆ ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುಗಿಂತ, ಅದೇ ಇನ್ನೂರು ರೂಪಾಯಿ ಕೊಟ್ಟು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಗೊಂಡು ಮನೆಮಂದಿಯಲ್ಲಾ ತಿಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ನಮ್ಮಗೆ ಅನ್ನ ನೀಡಿದ ರೈತ ಖುಷಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ......

‪#‎ಷೇರ್_ಮಾಡಿ‬...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิถีการดำเนินชีวิตนิเมชั่นการพูด
น้ำตาลผลไม้กล้วยฟรุกโตสและกลูโคสมีสามประเภทของปริมาณน้ำตาลของเส้นใย
กล้วยทันทีอย่างต่อเนื่องและมีความแข็งแรงมาก.
สองกล้วยรับประทานใน 90 นาทีและสามารถที่จะทำผลงานที่มีพลัง Adhyanadinda ที่ได้พบ.
หมายเลขหนึ่งในบรรดาผลไม้ที่มีกีฬาชั้นนำของโลกสนามกีฬาที่จะบริโภคผลไม้กล้วย accaripada ได้กล่าว.
กล้วยอย่างมากจะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรค กล้วยจะต้องเป็นอาหารประจำวันของเราหมอบอก.
ศึกษาล่าสุดได้ดำเนินการ khinnategolagadavannu ภาวะซึมเศร้า.
กล้วย tindabalika ได้ดีขึ้นเพราะพวกเขาชนิดของโปรตีนรวม balehanninalliruva triptophan parirvatisuttade เป็นมัน sirotonis.
มันจะทำให้คุณ rilaks ช่วยเพิ่มอารมณ์ และบ่อยครั้งที่คุณจะ saritasadanadalliruvante.
ดังนั้นถ้าคุณลืมที่จะลดยาเสพติดรวมถึงกล้วยกินวิตามินบี 6 ขาดระดับน้ำตาล biruttaderakta niyantrisuttadeidu ผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณและช่วยกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลในเลือดสูงกว่าธาตุเหล็ก ช่วยให้ความทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจาง.
ความดันเลือด:
ในปริมาณที่ต่ำและเกลือโพแทสเซียมมากเกินไป มันเป็น vagisuttade ความดันโลหิตที่สมบูรณ์แบบ.
สมองเป็นเวลาที่จะทำลายอำนาจของอังกฤษโรงเรียน 200 คนในตอนเช้าสำหรับอาหารเช้าและกล้วย tindudarinda ก็ง่ายต่อการเขียนการตรวจสอบ นี่คือผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นนักเรียนเรียนรู้ malabaddate ช่วยเพิ่มกากใย เพิ่มกล้วยที่จะสร้างใหม่เป็นเหตุการณ์ปกติในอาหารในลำไส้ของคุณ นอกเหนือจากการขับถ่ายของอุจจาระนอกจากนี้ยังง่าย.
เกียจคร้าน:
alasyavannu ได้อย่างรวดเร็วเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษานมกล้วยดื่มสั่น เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยที่จะดื่ม มันทำให้ความหนาวเย็นในท้อง.
หน้าอกลึก:
balehanninalli ayantasid เป็นธรรมชาติ มัน balalutiddare ส่งผลกระทบต่อ edeuriyinda biruttadenivu ร่างกายและซึ้ง pariharisikolli พยายามที่จะกินกล้วย.
สองร้อยรูปีพิซซ่า tarisikolluvuginta Bagar ของการเจ็บป่วยให้เดียวกันสองร้อยรูปีกินผลไม้กล้วย tagondu manemandiyalla kapadikolli สุขภาพของคุณ.
ผลไม้กล้วยกินชาวนาให้เรา khusiyagiruttane .... .. sermadi # ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ಬಾಳಿಗೊಂದುಬಂಗಾರದಮಾತು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿಸುಕ್ರೋಸ್，ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಮತ್ತುಗ್ಲೋಕೋಸ್ಎಂಬಮೂರುರೀತಿಯಸಕ್ಕರೆಅಂಶಗಳನ್ನುಒಳಗೊಂಡಪೈಬರ್ಇೆ，ವಾ
ಬಳೆಹಣ್ಣುತ್ವರಿತ，ನಿರಂತರಮತ್ತುಗಮನಾರ್ಹಶಕ್ತಿನೀಡುತ್ತದೆ。
ಎರಡುಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಿಂದರೆ೯೦ನಿಮಿಷಶ್ರಮದಾಯಕಕೆಲಸಮಾಡಲುಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಎಂದುಅಧ。್ಯನದಿಂದತಿಳಿದುಬಂದೆಿದ
ವಿಶ್ವದಪ್ರಮುಖಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳುಸೇವಿಸುವಹಣ್ಣುಗಳಪೈಕಿನಂಬರ್ಒಂದುಹಣ್ಣುಎಂದರೆಬಾಳೆಹಣ್ಣುಎಂದುಹೇಳಿದರೆಅಚ್ಚರಿಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ。
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಣನೀಯವಾದರೋಗಗಳನ್ನುತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ。ಹೀಗಾಗಿನಮ್ಮಪ್ರತಿನಿತ್ಯಆಹಾರಬಾಳೆಹಣ್ಣುಇರಲೇಬೇಕುಅನ್ನುತ್ತಾರೆವೈದ್ಯುರ
ಖಿನ್ನತೆಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾದವನ್ನುಇತ್ತೀಚಿಗೆಅಧ್ಯಯನನಡೆಸಲಾಗಿತ್ತು。
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಿಂದಬಳಿಕಅವರಲ್ಲಿಸುಧಾರಣೆಕಂಡುಬಂತುಇದಕ್ಕೆಕಾರಣವೆಂದರೆಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವಟ್ರಿಪ್ಟೋಫಾನ್ಒಂದುರೀತಿಯಪ್ರೊಟೀನ್ಇದರಲ್ಲಿದ್ದುಅದುಸಿರೊಟೋನಿಸ್ಆಗಿಪರಿರ್ವತಿಸುತ್ತೆದ
ಇದುನಿಮ್ಮನ್ನುರಿಲಾಕ್ಸ್ಮಾಡುತ್ತದೆ。ಮನಃಸ್ಥಿತಿಯನ್ನುಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ。ಮತ್ತುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿನಿಮ್ಮನ್ನುಸರಿತಸದನದಲ್ಲಿರುವಂತೆಮಾಡುತ್ತೆದ
ಹೀಗಾಗಿನೀವುಔಷಧವನ್ನುಮರೆತುಬಿಡಿಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಿನ್ನಿಇದರಲ್ಲಿರುವವಿಟಮಿನ್ಬಿ೬ಗ್ಲುಕೋಸ್ಮಟ್ಟವನ್ನುನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ。ಇದುನಿಮ್ಮಮನಃಸ್ಥಿತಿಮೇಲೆಪರಿಣಾಮಬೀರುತ್ತದೆ。ರಕ್ತಹೀನತೆಕಬ್ಬಿಣದಅಂಶಅಧಿಕವಾಗಿದೆರಕ್ತದಲ್ಲಿಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನುಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ。ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆನೆರವಾಗುತ್ತೆದ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಕಡಿಮೆಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಉಪ್ಪಿನಿಂದಮತ್ತುಅಧಿಕವಾಗಿಪೊಟಾಷಿಯಂಇದೆ。ಇದುರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನುಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ。
ಮಿದುಳಿನಶಕ್ತಿಇಂಗ್ಲೆಂಡಿನಶಾಲೆಯೊಂದರ೨೦೦ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳುಬೆಳಗಿನಉಪಹಾರವಿರಾಮದಸಮಯಮತ್ತುಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಿಂದುದರಿಂದಪರೀಕ್ಷೆಬರೆಯಲುಸುಲಭವಾಯಿತು。ಈಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿಪೊಟಾಷಿಯಂಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆಕಲಿಕೆಗೆನೆರವಾಯಿತುಮಲಬದ್ದತೆಇದರಲ್ಲಿಪೈಬರ್ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ。ಆಹಾರದಲ್ಲಿಬಾಳೆಹಣ್ಣುಅನ್ನುಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆನಿಮ್ಮಕರುಳಿನಸಾಮಾನ್ಯಕ್ರಿಯೆಯನ್ನುಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ。ಜೊತೆಗೆಮಲವಿಸರ್ಜನೆಕೂಡಸುಲಭವಾಗುತ್ತೆದ
ಆಲಸ್ಯ
ಆಲಸ್ಯವನ್ನುತ್ವರಿತವಾಗಿಗುಣಪಡಿಸಲುಉತ್ತಮಮಾರ್ಗವೆಂದರೆಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಕುಡಿಯುವುದು。ಅದಕ್ಕೆಸ್ವಲ್ಪಜೇನುತುಪ್ಪಸೇರಿಸಿಕುಡಿಯಬೇಕು。ಇದುಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನುತಣ್ಣಗೆಇಡುತ್ತದೆಎದೆಉರ。

ಿಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಆಯಂಟಸಿಡ್ಇದೆ。ಇದುದೇಹದಮೇಲೆಪರಿಣಾಮಬೀರುತ್ತದೆ。ನೀವುಎದೆಉರಿಯಿಂದಬಳಲುತಿದ್ದರೆ，ಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಿನ್ನಲುಯತ್ನಿಸಿಮತ್ತುಹಿತವಾಗಿಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ。
ಇನ್ನೂರುರೂಪಾಯಿಪಿಜಾಬಗರ್么？ಕೊಟ್ಟುಖಾಯಿಲೆತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುಗಿಂತ，ಅದೇಇನ್ನೂರುರೂಪಾಯಿಕೊಟ್ಟುಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಗೊಂಡುಮನೆಮಂದಿಯಲ್ಲಾತಿಂದುನಿಮ್ಮಆರೋಗ್ಯಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಿಳ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುತಿಂದರೆನಮ್ಮಗೆಅನ್ನನೀಡಿದರೈತಖುಷಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ…

而‪#ಷೇರ್_ಮಾಿಡ属于…