เมนูไข่ม้วนสเปนวิธีทำไข่ไก่ 3 ฟอง แ

เมนูไข่ม้วนสเปน

วิธีทำ

ไข่ไก่ 3 ฟอง
แฮม 1/2 แผ่น
เห็ดฟางหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
พริกหวานหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
พริกไทยป่น 1/8 ช้อนชา
เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
เนยแข็งขูด (Parmesan) 1/4 ถ้วย
เนยแข็งชนิดแผ่น 1/2 แผ่น
เนย 2 ช้อนโต๊ะ




วิธีทำไข่ม้วนสเปน

1. ใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟกลางพอร้อน ใส่เห็ดฟาง หอมใหญ่ พริกหวาน มะเขือเทศ ผัดพอทั่ว ใส่ซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย ผัดพอสุกทั่ว ใช้เป็นไส้
2. ใส่เนยที่เหลือลงในกระทะแบน ตั้งไฟกลางพอร้อน ต่อยไข่ใส่ ตีให้เข้ากัน ใส่ไข่ลงในกระทะ กลอกไข่ให้เป็นแผ่นกลม ใส่ไส้ที่ผัดในข้อ 1 ให้ทั่ว โรยด้วยเนยแข็งขูด พับครึ่ง ตักใส่จาน
3. วางแฮม เนยแข็งชนิดแผ่น เข้าเตาไมโครเวฟ กำลังไฟ 100% นาน 2 นาที พอเนยแข็งละลายเอาออกจากเตา รับประทานกับมันฝรั่งทอด และมะเขือเทศอบ


หมายเหตุ อาหารจานนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

蛋滚西班牙



做鸡蛋火腿2分之1

3泡沫板草菇切小50克。
甜椒切成小方块50克。
洋葱切小50克。

50克番茄切小茶匙胡椒8分之1
茶匙盐4分之1

2汤匙磨碎的干酪，番茄酱（干酪）4分之1杯奶酪片2分之1

2汤匙黄油板桌




做蛋卷西班牙。把黄油1汤匙放在锅中热到足以蘑菇，洋葱，辣椒，番茄酱，盐，胡椒粉，放入炒。炒熟。一
2馅。把剩下的黄油放在平底锅中煮热，把鸡蛋打匀鸡蛋放入锅中炒成馅กลอกไข่圆盘的第1。撒上磨碎的干酪折叠板3
。把火腿奶酪板微波功率足够长2 100%分钟吃奶酪融化，熄火和炸薯条，烤番茄


注意菜适合孩子年龄3岁以上。